Подача это не только способ вве­дения мяча в игру, но и способ нападения. Поэтому, подоб­но нападающему удару, подачи не должны быть стандарт­ными, так как иначе противник быстро привыкает к их приему. Каждый игрок должен обязательно владеть хотя бы двумя способами, из которых один силовой, другой на точность.Как известно, подачи на силу — верхняя прямая и верхняя боковая. Которую из них изберет игрок, зависят от его склонностей и индивидуальных особенностей, но лучше, если он владеет и той и другой подачей.

Существуют следующие виды подач:

• Силовая подача
• Планирующая подача (планер)
• Верхняя прямая подача на точность;
• Подачи свечой;
• Подачи с вращением.

Если вы хотите подробнее ознакомиться с техникой выполения силовой подачи перейдите в соотвествующий раздел - СИЛОВАЯ ПОДАЧА

Если вы хотите подробнее ознакомиться с техникой выполения планирующей подачи перейдите в соотвествующий раздел - ПЛАНИРУЮЩАЯ ПОДАЧА

Верхняя прямая подача на точность отличается от верхней прямой подачи на силу тем, что при выполнении ее туловище и ноги работают минимально, а рука вытягивается вверх-назад слегка согнутая в локте. При ударном движении рука идет вначале, как обычно,— локтем вперед, но при движении вперед она не только вы­прямляется, но дополнительно еще вытягивается вверх тол­чкообразным движением (как при толкании ядра). Удар по мячу наносится нижней частью ладони (пальцы часто сжаты) снизу-сбоку мяча.

Подача свечой (так называемая «чеш­ская»). Это нижняя боковая подача, но игрок здесь ста­новится не левым боком к сетке, а правым (правша). Удар по мячу производится ребром правой ладони со стороны большого пальца по левой половине мяча (дальней от сет­ки). Амплитуда замаха и сопровождения невелика, но движение предплечья и кисти выполняется очень активно и энергично (резкое, отрывистое движение) и придает мячу направление высоко вверх-вперед с вращением. Результативность этой подачи велика, но, к сожалению, ее можно подавать только на открытых площадках.

Верхняя прямая подача с вращением. Подачам с вращением принадлежит большое будущее, так как после удара мяч здесь неожиданно для принимающего меняет направление. Вращение создается тем, что удар производятся не по центру мяча, а по правой его стороне. Результативность подачи еще больше увеличивается, если удар производится снизу-справа, пальцы руки при этом сжаты в кулак. Чтобы попасть по мячу в желаемое место, замах к удару делается незначительным, но ударное движение энергичное и отрывистое. Можно выполнять пода­чу с вращением и на силу, но для этого игрок становится левым боком к сетке, а ударяющая рука вместо прямого движения описывает дугу через стороны и производит удар всей ладонью (для избежания срезки) по правой по­верхности мяча.